هرآنچه درباره ناخن باید بدانید   ناخن بخشی از دستگاه پوششی بی‌روح بدن است یا به اصطلاح دیگر فاقد عصب یا حس است. بخش‌های دیگر این دستگاه پوست، مو و غشاء مخاطی هستند. ناخن‌ها اساساً از کر... ادامه مطلب

بهداشت فردی را رعایت کنید الف. پوست ۱. رنگین کمان بخورید هر چه رنگ میوه‌ها و سبزی‌های مصرفی‌تان روشن‌تر و متنوع‌تر باشند – زرد، سبز، ارغوانی، و قرمز – میزان آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن‌ها ک... ادامه مطلب

معجزه ی چای بر سلامت بدن این نوشیدنی گرم بدلیل اینکه آرامش‌بخش است و خستگی را از تن بیرون می‌کند، طرفداران زیادی دارد. لذت نوشیدن چای وقتی بیشتر می‌شود که بدانید این نوشیدنی سالم و پرطرفدار... ادامه مطلب

دانستنی هایی درباره ویروس هپاتیت ب هپاتیت”B” خطرناک‌ترین انواع هپاتیت‌ یک متخصص بیماری‌های عفونی با تاکید بر اینکه اگر فردی به هپاتیت B مبتلا شد بهتر است تا ۶ ماه صبر کند و پس از... ادامه مطلب

بهترین ویتامین برای چاقی صورت   می دانید بهترین ویتامین برای چاقی صورت چیست؟ فرقی نمی کند، چه درمان چاقی صورت و چه چاق کردن و عضله سازی صورت. افراد زیادی هستند که به دلیل داشتن صورت تپل... ادامه مطلب

آشنایی با ویتامین‌ها و مواد مغذی برای سلامت چشم   چشم های انسان اندام های پیچیده ای هستند که برای ارائه عملکرد درست خود به ویتامین ها و مواد مغذی مختلفی نیاز دارند. یماری های شایع مانند... ادامه مطلب

پاکسازی خون با گیاهان و میوه ها   پاکسازی خون مسئله مهمی است که بهتر است با رژیم غذایی سالم و رعایت برخی اصول انجام شود تا با مصرف دارو و مکمل. در ادامه به خوراکی هایی که به پاکسازی خون... ادامه مطلب

جلوگیری از پوسیدگی دندان با این غذاها   ایجاد پوسیدگى به عواملى چون ترکیبات مینا و عاج دندان، محل قرارگیرى دندان‌ها، ترکیبات و میزان ترشح بزاق و وجود شیارها و حفرات در تاج دندان بستگى د... ادامه مطلب

خوردنی های تاثیرگذار بر سلامتی بدن   مصرف برخی موادغذایی می تواند تاثیرات فراوانی بر سلامتی بدن ما بگذارد انواع بیماری های قلبی و عروقی با کمک برخی مواد غذایی سالم قابل درمان هستند بهتر... ادامه مطلب