دلایل ریزش مو در خانم ها و درمان آن
دلایل ریزش مو در زنان و راه های درمان آن
دکتر فراچسکا فاسکوف متخصص پوست و مو می گوید، “ریختن پنجاه تا صد تار مو در روز طبیعی است. دلیل آن این است که مو وارد چرخه خود می شود و موی جدید جای آن را می گیرد.” اما ریزش مو می تواند نشانه یک مشکل جسمانی جدی تری باشد که نیاز به معاینه متخصص و احتمالاً درمان دارد. در این مقاله به ۶ دلیل عمده ریزش مو و راه های کنار آمدن با آن می پردازیم.
دلایل ریزش مو در خانم ها و درمان آن
دلایل ریزش مو در زنان
۱٫ تلوژن افلوویوم (Telogen Effluvium)
تلوژن افلوویوم پدیده ای است که پس از بارداری، جراحی های مهم، کاهش وزن شدید و استرس زیاد اتفاق می افتد طوریکه در روز تعداد زیادی از موهایتان معمولاً موقع شامپو کردن موها، درست کردن یا شانه کردن آنها می ریزند. ریزش مو می تواند یکی از عوارض جانبی مصرف برخی داروها مثل داروهای ضدافسردگی، بتابلاکرها و داروهای ضدالتهابی غیراستیروئیدی باشد. طی تلوژن افلوویوم، موها قبل از اینکه سریع وارد فاز تلوژن شوند، بسیار سریعتر از حد نرمال از فاز رشد وارد فاز استراحت می شوند.
دلایل ریزش مو در خانم ها و درمان آن
علائم:زنان مبتلا به تلوژن افلوویوم،۶ هفته تا ۳ ماه پس از یک اتفاق استرس زا دچار ریزش مو می شوند. در این زمان، ممکن است موها دسته دسته بریزند.
آزمایشات:هیچ آزمایش خاصی برای تلوژن افلوویم وجود ندارد اما پزشک می تواند با پرسیدن سوالاتی درمورد اتفاقات استرس زای اخیر و معاینه ریشه موها آن را تشخیص دهد.
چه باید کرد:در برخی موارد، مثل بارداری یا جراحی های مهم، باید تا کندتر شدن روند ریزش مو تحمل داشته باشید. اگر علت اصلی مصرف یک داروی خاص باشد، درمورد پایین آوردن دوز مصرفیتان یا تغییر دارو با پزشکتان صحبت کنید. اگر دلیل ریزش مویتان استرس است، نهایت تلاشتان را برای پایین آوردن میزان اضطراب و استرستان انجام دهید.
دلایل ریزش مو در خانم ها و درمان آن
۲٫٫ کم کاری تیروئید
میلیون ها نفر در سراسر جهان، که اکثر آن را زنان تشکیل می دهند، از بیماری تیروئید رنج می برند. وقتی بدنتان مقدار کمی هورمون تیروئید تولید کند، هورمونی که مسئول متابولیسم بدن، ضربان قلب و روحیه است، یعنی به کم کاری تیروئید دچار هستید. اگر بدنتان مقدار زیادی از هورمون تیروئید تولید کند پرکاری تیروئید دارید. هورمون تیروئید مسئولیت زیادی در بدن دارد، از سرعت سوخت و ساز پایه—سرعتی که بدنتان برای فعالیت اکسیژن و انرژی مصرف می کند—گرفته تا رشد موها، پوست و ناخن هایتان. اما وقتی مقدار کافی و مناسب از این هورمون در بدن وجود نداشته باشد، برخی از عملکردهای بدنتان دچار تغییر می شود.
علائم:کم کاری تیروئید علائم بسیار زیادی در بدن ایجاد می کند که از آن قبیل می توان به افزایش وزن بی دلیل، خستگی، یبوست، افسردگی و مشکل در مرکز کردن اشاره کرد. مو، ناخن و پوست شکننده تر شده و بسیار راحت تر می شکند. این مشکل در زنان، مخصوصاً زنان بالای ۵۰ سال، بسیار متداول تر است.
پرکاری تیروئید نیز می تواند موجب کاهش وزن بی دلیل، تپش قلب، اضطراب، آسیب پذیری، اسهال، رطوبت پوست، شعف عضلانی و بهت زده شدن چشم ها شود. با بالا رفتن متابولیسم نیز ممکن است ریزش مو اتفاق بیفتد. پرکاری تیروئید تداول کمتری نسبت به کم کاری آن دارد.
آزمایشات:آزمایش خون می تواند هورمون محرک تیروئید را که برای تحریک تیروئید برای تولید هورمون تیروئید توسط غده هیپوفیز تولید می شود، اندازه گیری کند. زیادتر از نرمال بودن هورمون محرک تیروئید معمولاً نشانه کم کاری تیروئید است درحالیکه پایین بودن مقدار آن نشانه پرکاری تیروئید.
دلایل ریزش مو در خانم ها و درمان آن
چه باید کرد:برای برگرداندن هورمون تیروئید در بدنتان به حالت نرمال، پزشکتان داروی هورمون تیروئید برایتان تجویز خواهد کرد. برای اطمینان از مناسب بودن دوز مصرفی، نیاز به آزمایشات منظم تیروئید است.
۳٫ لوپوس
لوپوس یک بیماری خودایمن مزمن است که در آن سیستم ایمنی خود بدن به بافت های سالم آسیب می رساند. این مشکل ۵/۱ میلیون فرد را در سراسر جهان درگیر کرده است و در سال های باروری زنان بیشتر اتفاق می افتد.
علائم:لوپوس معمولاً موجب خستگی شدید، سردرد، زخم های دهانی و متورم شدن و دردناک شدن مفاصل می شود. افراد زیادی دچار یک زخم پروانه ای شکل در پل بینی می شوند و حساسیت زیادی به خورشید پیدا می کنند. علائم دیگر آن شامل تب، تورم پاها و دست ها و اطراف چشم، درد سینه و کم خونی می باشد. افراد زیادی همچنین دچار ریزش مو می شوند که ممکن است خفیف باشد و فقط موقع شامپو کردن موها یا شانه کردن آن اتفاق می افتد. این ریزش مو می تواند شدید هم باشد و موها دسته دسته بریزد و روی پوست سر هم زخم هایی ایجاد شود. ازآنجاکه این علائم در مشکلات دیگر هم ممکن است اتفاق بیفتد، معمولاً بیماری لوپوس مقلد بزرگ هم نامیده می شود.
دلایل ریزش مو در خانم ها و درمان آن
آزمایشات:روماتولوژیست مفاصل و سایر بافت های بدن را برای مشاهده علائم اتهاب مثل گرما، درد، تورم و قرمز شدن معاینه می کند. برای سنجش سطح پادتن های ضدهسته ای (ANA) آزمایش خون انجام می گیرد. روماتولوژیست معمولاً تعیین می کند که بیمار معیارهای تشخیصی تعیین شده توسط دانشگاه روماتولوژی امریکا را داراست یا خیر و از این طریق می تواند لوپوس را تشخیص دهد.
چه باید کرد:اگر ریزش موی شما با درد مفاصل، خستگی و سایر علائم گفته شده برای لوپوس همراه است، به روماتولوژیست مراجعه کنید. متخصص مشکل شما را با تجویز داروهای خوراکی مثل پردنیزون (prednisone) درمان می کند. اگر روی پوست سرتان زخم ایجاد شده است باید به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید که برایتان کرم موضعی تجویز کند.
دلایل ریزش مو در خانم ها و درمان آن
۴٫ سندرم تخمدان پلی کیستیک
زنان زیادی در سراسر جهان از سندرم تخمدان پلی کیستیک رنج می برند. این مشکل که می تواند از یازده سالگی شروع شود، به دلیل عدم توازن هورمونی ایجاد می شود که در آن تخمدان ها هورمون مردانه زیادی تولید می کنند. این مشکل معمولاً موجب ناباروری می شود.
علائم:سندرم تخمدان پلی کیستیک موجب رشد مو روی صورت، عادت ماهیانه نامنظم، آکنه و جوش و کیست تخمدان می شود. بااینکه روی قسمت های دیگر بدن شاهد رشد بیشتر موها می شود، موهای سر شروع به ریزش شدید می کند.
آزمایشات:پزشکتان برای مشاهده بالا رفتن سطح تستوسترون و DHEAS که یک محصول فرعی تستوسترون است برایتان آزمایش خون انجام خواهد داد.
چه باید کرد:اکثر موارد سندرم تخمدان پلی کیستیک با داروهای ضدبارداری مثل Yasmin که حاوی یک آنتی آندروژن قوی است که جلوی تستوسترون را می گیرد. کاهش وزن هم می تواند با کاهش تاثیر هورمون های مردانه برای این منظور مفید باشد.
دلایل ریزش مو در خانم ها و درمان آن
۵٫ مشکلات پوست سر
ناسالم بودن پوست سر می تواند موجب اتهاباتی شود که رشد مو را دشوار می کند. مشکلات پوستی که موجب ریزش مو می شود شامل شوره سر، پسوریازیس و عفونت های قارچی مثل کچلی است.
علائم:شوره سر باعث می شود پوست کف سر بریزد به همین دلیل پوسته های زردرنگ چرب در موهایتان می بینید یا روی لباستان می ریزد. این مشکل درنتیجه مخمری به نام مالاسزیا، تغییرات هورمونی یا چربی اضافی پوست ایجاد می شود. پسوریازیس که مشکلی خودایمن است که موجب تغییروتبدیل بیش از حد سلول های پوستی می شود و پوسته ای ضخیم و سفیدرنگ روی پوست ایجاد می کند که اگر کنده شود خونریزی می کند. کچلی هم با قارچی که با لمس کردن فرد یا حیوان مبتلا به آن دچار می شوید، لکه هایی قرمزرنگ روی پوسته سرتان ایجاد می شود که منتشر می شود.
آزمایشات:معاینه جسمی پوسته سر به تعیین مشکل شما کمک می کند. کشت قارچ و احتمالاً بیوپسی پوسته سر نیز برای تشخیص کچلی لازم است.
چه باید کرد:هر مشکل نیاز به نسخه خاص خود دارد:برای شوره سر یک شامپو درمانی، برای پسوریازیس دارو یا نوردرمانی و برای کچلی ضدقارچ های خوراکی تجویز می شود.
دلایل ریزش مو در خانم ها و درمان آن
۶٫ درست کردن بیش از حد موها
شامپو زدن بیش از حد، رنگ کردن بیش از حد و استفاده زیاد از مواد آرایش مو می تواند به موهایتان آسیب برساند و موجب شکسته شدن و ریزش آنها شود. برای این منظور معمولاً از ترکیبی از کارهای مختلف—مثل استفاده از کراتین، رنگ مو و سشوار کشیدن موها—است که موجب این آسیب می شود.
علائم:اگر ریزش مو بخاطر آرایش بیش از حد موها باشد، موها شکننده می شود و پیاز مو در انتهای آن دیده نمی شود.
آزمایشات:پزشکان برای این منظور یک دسته از موها را گرفته، به آرامی می شکند تا ببینند موهایی که از آن دسته جدا می شوند در انتهای آن پیاز وجود دارد یا خیر.
چه باید کرد:از وسایلی که موهایتان را بیش از اندازه داغ می کند استفاده نکنید. سشوارتان رادر حالت خنک استفاده کنید و از اتوی مو تا حد امکان کمتر استفاده کنید. هیچوقت موها را یک تا دو درجه روش تر یا تیره تر از رنگ موی اصلیتان نکنید. تغییر رنگ مو هر چه شدیدتر باشد، نیاز به موادشیمیایی بیشتر است که موجب شکسته شدن موها می شود. اگر از ژل یا اسپری مو استفاده می کنید، قبل از اینکه خشک شود موها را شانه کنید چون موها سخت تر شده و شکسته شدن آن بیشتر می شود.
وضعیت موها شما نه تنها بر ظاهرتان تاثیر می گذارد، بلکه نشانه مهمی از وضعیت سلامتی بدنتان است. اگر دچار ریزش موی شدید شده اید حتماً به متخصص پوست و مو مراجعه کنید.