هرآنچه درباره ناخن باید بدانید
ناخن بخشی از دستگاه پوششی بی‌روح بدن است یا به اصطلاح دیگر فاقد عصب یا حس است. بخش‌های دیگر این دستگاه پوست، مو و غشاء مخاطی هستند. ناخن‌ها اساساً از کراتین که یک پروتئین درشت مولکول در مو و پوست است، تشکیل شده‌اند.
۱٫ناخن‌های‌تان از کراتین ساخته شده
کراتین نوعی پروتئین است که سلول‌های بافت ناخن از آن تشکیل شده‌اند. کراتین نقش مهمی در سلامت ناخن دارد. کراتین ناخن را قوی و مقاوم می‌کند تا آسیب نبینند.
۲٫ کراتین همان چیزی است که موهای‌تان را می‌سازد
کراتین، تشکیل دهنده‌ی سلول‌های موهای‌تان نیز هست. همچنین سلول‌های بخش اصلی غدد و غشای درونی ارگان‌ها نیز از کراتین ساخته شده است.
ناخن از چه ساخته شده و چه چیزهایی باید در موردش بدانید
۳٫ بخشی از ناخن‌تان که دیده می‌شود مُرده است
هرآنچه درباره ناخن باید بدانید
ناخن در زیر پوست شروع به رشد می‌کند. با رشد سلول‌های جدید، سلول‌های کهنه و مرده به سمت پوست رانده می‌شوند. بخشی از ناخن که می‌توانید آن را ببینید از سلول‌های مرده تشکیل شده و به همین دلیل است که کوتاه کردن ناخن درد ندارد.
۴٫ همان بافت مُرده‌ی ناخن به خون نیاز دارد تا رشد کند و فُرم ناخن را تشکیل بدهد
رگهای خونی ریزی به نام کاپیلاری در زیر بستر ناخن وجود دارند. جریان خون در کاپیلاری‌ها کمک می‌کند تا ناخن رشد کرده و صورتی رنگ باشد.
۵٫ ناخن هم حس دارد
ناخنی که می‌بینید مُرده است و حس ندارد اما لایه‌ای از پوست زیر ناخن هرآنچه درباره ناخن باید بدانید وجود دارد که درمیس نام دارد و این لایه دارای پایانه‌های عصبی حسی است. این عصب‌ها وقتی که به ناخن فشاری وارد بشود، به مغز سیگنال می‌فرستند.
۶٫ ناخن‌های دست هر ماه تقریبا ۳٫۵ میلیمتر رشد می‌کنند
ناخن‌های پا نیز هر ماه حدود ۱٫۵ میلیمتر رشد می‌کنند. اگر تغذیه‌ی درست داشته باشید و مراقب سلامت هرآنچه درباره ناخن باید بدانید ناخن‌های‌تان باشید، بر سرعت رشد ناخن‌های‌تان تاثیر می‌گذارد.
۷٫ بعد از مرگ، رشد ناخن‌ها متوقف می‌شود
هر چند باور اشتباهی وجود دارد که می‌گوید بعد از مرگ نیز ناخن‌ها به رشد خود ادامه می‌دهند اما چنین چیزی حقیقت ندارد. هرآنچه درباره ناخن باید بدانید بعد از مرگ، پوست دهیدراته شده و افت می‌کند، به همین دلیل به نظر می‌رسد ناخن رشد کرده است.
۸٫ رشد ناخن در مردها سریعتر است
اما رشد مو در زنها سریعتر است. به استثنای دوران بارداری که هم ناخن و هم موهای مادر سریعتر از ناخن و موهای یک مرد رشد می‌کند.
۹٫ ناخن‌های دست مسلط سریعتر رشد می‌کنند
اگر راست دست هستید حتما متوجه شده‌اید که ناخن‌های دست راست‌تان سریعتر از ناخن‌های دست چپ‌تان رشد می‌کنندهرآنچه درباره ناخن باید بدانید و برعکس. علتش می‌تواند این باشد که دست مسلط، فعال‌تر است.
۱۰٫ فصلها بر رشد ناخن اثر می‌گذارند
ناخن در تابستان سریعتر از زمستان رشد می‌کند. در مورد دلیل این اختلاف تحقیقات زیادی انجام نشده است هرآنچه درباره ناخن باید بدانید اما پژوهشی روی موش‌ها دریافت هوای سرد، جلوی رشد ناخن‌های‌شان را گرفت
۱۱٫ اینکه چقدر از دستهای خود استفاده می‌کنید بر رشد ناخن‌ها اثر دارد
استفاده‌ی زیاد از دستها باعث می‌شود ناخن‌های‌تان بیشتر تکان بخورند مثلا استفاده از کیبورد. این اتفاق موجب افزایش جریان خون در دستها و تحریک رشد ناخن می‌شود.
۱۲٫ رنگ ناخن طبق وضعیت سلامت می‌تواند تغییر کند
حدود ۱۰ درصد از تمام بیماریهای پوستی با ناخن نیز مرتبطند. ناخن‌های زرد، قهوه‌ای و یا سبز هرآنچه درباره ناخن باید بدانید معمولا نشان دهنده‌ی عفونت قارچی‌اند. در برخی موارد، ناخن زردرنگ علامت بیماری تیروئید، پسوریازیس و یا دیابت است.
۱۳٫ نقطه‌های سفید روی ناخن، علامت کمبود کلسیم نیستند
نقطه‌های سفید روی ناخن معمولا ناشی از آسیب‌هایی به ناخن‌اند، مثلا در اثر جویدن آنها. این نقطه‌ها عموما هرآنچه درباره ناخن باید بدانید بی‌خطر بوده و با رشد ناخن برطرف خواهند شد.
۱۴٫ استرس واقعا روی ناخن‌های‌تان تاثیر دارد
استرس می‌تواند باعث شود ناخن‌ها آهسته‌تر رشد کرده و یا حتی رشدشان متوقف شود. وقتی مجددا رشد خود را شروع کنند، احتمالا خطوط افقی روی ناخن‌تان خواهید دید. این خطوط نیز بی‌خطر بوده و با رشد ناخن برطرف می‌شوند.
۱۵٫ ناخن جویدن، شایع‌ترین علامت اضطرابی است
ناخن جویدن که به آن اونیکوفاگیا نیز می‌گویند معمولا موجب آسیب بلند مدت نمی‌شود. اما می‌تواند ریسک ابتلا هرآنچه درباره ناخن باید بدانید به بیماری را بیشتر کند زیرا میکروب وارد دهان می‌شود. آسیب پوست اطراف ناخن هم می‌تواند منجر به عفونت شود.
۱۶٫ واقعا باید بگذارید ناخن‌های‌تان نفس بکشند
برای حفظ سلامت ناخن‌ها، زمانهایی آنها را بدون لاک یا ناخن مصنوعی رها کنید. استفاده از این جور چیزها و برداشتن‌شان می‌تواند به ناخن آسیب بزند، پس گاهی اجازه بدهید نفس بکشند و استراحت کنند تا خودشان را ترمیم کنند.
۱۷٫ ضخامت ناخن‌های‌تان می‌تواند علت ژنتیکی داشته باشد
رشد ناخن و سایر فاکتورها تا حدودی بستگی به ژنهایی دارد که به ارث می‌برید. سایر فاکتورها شامل سن هرآنچه درباره ناخن باید بدانید و وضعیت سلامتی‌تان می‌شود.
۱۸٫ کوتیکول‌های وظیفه‌ای دارند
پوست نقره‌ای رنگ ظریفی که در پایه‌ی ناخن‌های‌تان است، از ناخن جدید در برابر میکروب‌ها محافظت می‌کند. نباید کوتیکول‌ها را بردارید چون با این کار، یک سد دفاعی مهم را مانع عفونت می‌شود از بین می‌برید.
۱۹٫ ناخن، وجه تمایز انسان و گوریل و میمون از سایر پستاندارن است
راسته‌ی نخستینیان که انسان هم جزو آنهاست به جای پنجه ناخن دارند و انگشت شست. این ویژگی باعث می‌شود هرآنچه درباره ناخن باید بدانید انسان دستهای چابک‌تری داشته باشد که به او اجازه می‌دهد بهتر از سایر پستانداران چیزها را در دست بگیرد.
ناخن‌های شما شرحی از سلامت عمومی‌تان هستند. تغییرات در رنگ ناخن یا اختلال در رشد آنها می‌تواند علامتی هرآنچه درباره ناخن باید بدانید از یک بیماری، تغذیه‌ی نادرست و یا استرس زیاد باشد.
نکاتی برای حفظ سلامت ناخن
ناخن‌های خود را مرتبا کوتاه کنید، اگر می‌خواهید ناخن‌های‌تان را بلند نگه دارید هنگام شستن دستها حتما زیر آنها را خوب بشویید، برای شستن دستها از آب و صابون و برس ناخن استفاده کنید، ابزار مانیکور را بعد از هر استفاده ضد عفونی کنید، ناخن‌های‌تان را نجوید، پوست‌های اطراف ناخن را نکَنید و از ابزار مناسب این کار برای برداشتن پوست‌های اضافی استفاده کنید.
آنچه باید درباره لاک ناخن بدانید
لاک ناخن از جمله وسایلی است که انواع و اقسامش روی میز آرایش هر خانمی پیدا می شود؛ به خصوص هرآنچه درباره ناخن باید بدانید که در این محصول، علاوه بر تنوع رنگ، تنوع غلظت و مدل هم وجود دارد. برخی لاک ها فقط رنگ دارند و برخی اکلیلی هستند. از سوی دیگر، برق ناخن و لاک های طراحی ناخن هم انتخاب را دشوارتر می کنند…
ساخت لاک ناخن در کارخانه مشکلات زیادی دارد. برای این که بخواهیم از یک لاک ناخن راضی باشیم، قاعدتا باید این خصوصیات را داشته باشد: بتوانیم از آن به سهولت استفاده کنیم؛ در زمان مناسبی خشک شود و جلوه زیبایی داشته باشد هرآنچه درباره ناخن باید بدانید و در عین حال دوام خوبی هم داشته باشد. سهولت استفاده بسیار مهم است. اگر لاک خیلی رقیق باشد، به هنگام مالیدن روی ناخن پخش خواهد شد و پوشش هرآنچه درباره ناخن باید بدانید یک دستی را ایجاد نخواهد کرد و اگر خیلی غلیظ باشد، لایه لخته لخته و برجسته ای تشکیل خواهد شد. به عبارت ساده تر، غلظت لاک باید چنان باشد که به هنگام مالیدن روی ناخن، رد و اثر فرچه برجا بماند. زمان خشک شدن هرآنچه درباره هرآنچه درباره ناخن باید بدانید ناخن باید بدانید لاک باید طوری باشد که روی استعمال قبلی بتوان استفاده مجدد انجام داد. بدیهی است، این در لاک هایی مصداق پیدا می کند که نیازمند دو بار استعمال متوالی هستند. لایه خشک باید جلوه ای صاف داشته باشد و عاری از هرگونه نقطه، حباب، خط، اثر و ناصافی باشد. درنهایت، یک لاک خوب ناخن باید به مدت ۵ تا ۷ روز روی ناخن بماند، بی آنکه شفافیت و جلوه اصلی خود را از دست دهد و آثاری از ترک و پوسته پوسته شدن نشان دهد.
شیمی لاک ناخن
لاک ناخن در اصل نوعی لاک یا ورنی است، لاک ناخن از نیتروسلولز، یک پلاستی هرآنچه درباره ناخن باید بدانید سایزر (ماده نرم کننده پلاستیک ها)، یک حلال و احتمالا نوعی رنگینه ساخته می شود. به جای نیتروسلولز، هرآنچه درباره ناخن باید بدانید می توان مولکول پلیمر دیگری که خواص مشابه با نیتروسلولز داشته باشد، به کار برد. تبخیر حلال، قشر نازکی از نیترو سلولز، پلاستی سایزر، رزین و رنگینه به جا می گذارد. نیتروسلولز قشر نازک براقی ایجاد می کند و پلاستی سایزر از شکنندگی این قشر نازک می کاهد و رزین، سبب بهتر چسبیدن آن به ناخن می شود و از پوسته پوسته شدن آن جلوگیری می کند. افزودن عطر به لاک ناخن، بوی اجزای آن را می پوشاند.
پاک کننده لاک
پاک کننده لاک ناخن، حلال هایی هستند که قشر نازک به جا مانده از هرآنچه درباره هرآنچه درباره ناخن باید بدانید ناخن باید بدانید هرآنچه درباره ناخن باید بدانید لاک ناخن را حل می کنند. هرآنچه درباره ناخن باید بدانید این حلال ها به طور عمده مرکب اند از استون یا اتیل استات یا هر دو که به آنها مقادیر اندکی بوتیل استئارات و دی اتیلن گلیکول و مونوا تیل اتر افزوده شده است تا اثر خشک کنندگی حلال را کاهش دهد. هم لاک ناخن و هم پاک کننده های هرآنچه درباره ناخن باید بدانید لاک ناخن بسیار آتش گیرند و باید مراقبت های لازم به عمل آید تا هرگز این مواد در مجاور شعله باز یا سیگار روشن مصرف نشوند.
رنگ های لاک
رنگ های استفاده شده ممکن است در داخل لاک حل شود یا سوسپانسیون باشد. هرآنچه درباره ناخن باید بدانید هرآنچه درباره ناخن باید بدانید برای حصول جلای شفاف پایدار، رنگ های محلول در الکل استفاده می شود، مانند کارموسین، نارنجی روغنی و… روش خوب برای تهیه محلول های غلیظ از رنگ های گوناگون این است که در داخل جلاهای مناسب تهیه شود. چون درجه انحلال پذیری متغیر است، ارزش آن را دارد که بدانیم چه حلالی برای هر رنگ بهترین نوع است. اگر تهیه محلول های غلیظ امکان پذیر باشد، ساده ترین راه این است که پایه بی رنگی همراه با آن محلول رنگی غلیظ که مقدار اندکی از آن شدت رنگ مناسب ایجاد می کند، تهیه شود. رنگ های قرمز به دلیل نامحلول بودن شان می توانند مستقیما به پایه بی رنگ افزوده شوند. تقریبا ۳ درصد رنگ کافی است، ولی باید خرد و الک شده باشد و با کمی از پایه بی رنگ مخلوط شود و بقیه پایه بی رنگ به تدریج اضافه شود.
لاک ناخن با همه زیبایی و جذابیتی که دارد ممکن است برای برخی از افراد خطرناک هم باشد. هرآنچه درباره ناخن باید بدانید بعضی افراد به مواد شیمیایی آن حساسیت دارند و این باعث می شود که پس از استفاده از این مواد دچار علایم حساسیت در دور ناخن های خود شوند. از سوی دیگر، استفاده از لاک ناخن برای کودکان زیر ۴ سال توصیه نمی شود چون ممکن است کودکان با به دهان بردن دست شان و جویدن ناخن و لاک روی آن دچار مسمومیت شوند. اگر کودک شما به عادت جویدن ناخن مبتلا است بهتر است برای او لاک نزنید. در لاک ناخن مواد شیمیایی نیز وجود دارند که می توانند برای سلامت خطرناک باشند. تولوئن یکی از این مواد است. عوارض تولوئن که از دیگر مواد تشکیل دهنده لاک است، بیشتر در افرادی مشاهده می شود که از نظر بدنی به این ماده حساس هستند یا زیاد و نامناسب از آن استفاده می کنند. بسیاری از آثار تولوئن با تنفس حلال های آن ظاهر می شود. فتالات یکی دیگر از مواد تشکیل دهنده لاک است در سال ۲۰۰۶ بسیاری از تولیدکنندگان معتبر لاک ناخن و دیگر فرآورده های آرایشی، این ماده را از محصولات خود حذف کرده اند، ضمن اینکه در سال ۲۰۰۷ تحقیقی در دانشگاه روچستر نشان می دهد، محصولات ناشی از سوخت و ساز فتالات در بدن که در ادرار تجمع می یابد، موجب افزایش اندازه دور کمر آقایان و مقاومت سلول ها به انسولین می شود که در نهایت ممکن است فرد را در معرض ابتلا به دیابت قرار دهد.
طراحی ناخن
در ماه های اخیر لاک هایی به بازار آمده اند که برای طراحی ناخن استفاده می شوند. هرآنچه درباره ناخن باید بدانید نوک فرچه این لاک ها از فرچه لاک های معمولی کوچک تر و ظریف تر است و باعث می شود که شما بتوانید از آن برای طراحی روی ناخن هایتان استفاده کنید. از این لاک ها برای طراحی روی ناخن پس از پدیکور و مانیکور هم استفاده می شود.
آرایشگاه و تهویه قوی
در بسیاری از افراد که در سالن های زیبایی به طور دایم با لاک ها سروکار دارند، مشکلات زیاد حساسیتی یا ریوی دیده شده است. توصیه شده که در این سالن ها حتما از تهویه های قوی استفاده شود و این افراد در هنگام بارداری تا حد ممکن به این محیط ها نروند. البته بعضی لاک های سالم هم وجود دارند که در ساختمان آنها از دی بوتیل فتالات یا فرمالدیید استفاده نشده است. یکی از آنها لاکی با پایه آب و مخلوطی تهیه شده از عسل است. این لاک، مواد شیمیایی بحث انگیز را ندارد اما اشکال آن، این است که چند ساعت وقت می برد تا خشک شود و اگر این زمان را صرف نکنیم، زود از روی ناخن کنده می شود. مصرف چنین لاکی وقت گیر است ولی شاید ارزش امتحان کردن را داشته باشد.
مواد سازنده لاک ناخن
▪ نیترو سلولز ۱۵ درصد
▪ استون (حلال) ۴۵ درصد
▪ آمیل استات (حلال) ۳۰ درصد
▪ بوتیل استئارات (پلاستی سایزر) ۵ درصد
▪ صمغ استری (زرین) ۵ درصد
▪ عطر و رنگ به مقدار لازم
لاک زدن در بارداری
اشکالی ندارددر دوران بارداری، هر خانمی چون دستخوش تغییرات جدی هورمونی می شود، ممکن است در کمال تعجب متوجه شود مواد آرایشی و کرم هایی که قبل از بارداری بدون هیچ مشکلی از آنها استفاده می کرده است، برایش ایجاد حساسیت می کند .البته خانم ها باید بدانند که این مطلب در همه آنها عمومیت ندارد. با اینکه تحمل خانم ها به دلیل این تغییرات هورمونی کاسته می شود اما بسته به شرایط جسمی اشخاص و بسته به نوع ترکیبات خاص بهداشتی آرایشی که استفاده می کنند، واکنش های مختلفی در افراد بروز خواهد کرد، بنابراین مصرف بعضی از مواد آرایشی را در بارداری بلامانع می دانیم و برای برخی دیگر ممنوعیت قایل هستیم.
مثلا شما خانم ها می توانید در دوران بارداری و شیردهی خود از لاک ناخن استفاده کنید و هیچ اشکالی هم ندارد زیرا لاک یک ماده رنگی غیرقابل جذب است. حتی آستون هم که برای پاک کردن ناخن کاربرد دارد، غیرقابل جذب عمومی از ناخن است و مانعی وجود ندارد که از لاک زدن پرهیز کنید. در مورد مواد آرایشی بهداشتی خاص مثل کرم های مرطوب کننده و ضد آفتاب ها نیز ممنوعیت نداریم.
اتفاقا توصیه می شود ضد آفتاب حتما استفاده شود و خانم های باردار خود را هم از نظر حفاظت با وسایل فیزیکی مثل کلاه و دستکش مناسب و هم از طریق کرم های مناسب پوست شان در برابر اشعه های مضر آفتاب محافظت کنند. از آنجا که تغییرات هورمونی در بارداری می تواند به تغییرات رنگ پوست منجر شود و یا لک هایی را به وجود آورد، این حفاظت و پیشگیری بسیار کمک کننده خواهد بود.
اما در مورد یک فرآورده آرایشی تاکید داریم که ممنوع است. کرم های ضد چروک که حاوی رتینول هستند در بارداری ممنوع هستند چون از راه پوست جذب شده و می تواند روی جنین شما اثر بگذارد. اگر فرآورده های ضد چروک استفاده می کنید، دقت کنید که بدون مشورت پزشک و تجویز و نظارت او در دوران بارداری صورت نگیرد زیرا امکان دارد شما در مورد کرم های خاصی که عدم تحمل نداشتید در دوران بارداری با مشکل مواجه شوید.
