چگونه دندان های زرد را سفید کنیم
لکه های موجود بر روی سطح درونی یا بیرونی دندان و یا تغییر رنگ دندان می تواند تاثیر بدی بر روی روحیه ی اکثر افراد داشته باشد و حتی منجر به بروز احساسات نا خوشایند و عدم اعتماد به نفس در فرد شده و او را از حضور در اجتماع محروم سازد.
در واقع تغییر رنگ دندان و بروز لکه هایی بر روی آن می تواند یکی از محصولات جانبی بسیاری از عادات متداول زندگی امروزی ما، از جمله مسائل بهداشتی، مصرف دارو و یا عدم رعایت بهداشت دهان و دندان باشد.
چگونه دندان های زرد را سفید کنیم
سفید کردن دندان های زرد
به طور کلی، دلیل تغییر رنگ دندان به دو دسته از عوامل متمایز درونی و بیرونی تقسیم بندی می شود. لکه ها و رنگ هایی که مینای دندان را تحت تاثیر قرار می دهند، بیرونی هستند در حالی که لکه های درونی آنهایی هستند که بر ساختار داخلی دندان تاثیری نداشته و فقط رنگ دندان را تغییر می دهند. در حالی که استثنائاتی هم وجود دارد، لکن تغییر رنگ دندان همیشه نشان دهنده بروز مشکلی در درون دندان نیست و نشان دهنده ی ایجاد خطری برای سلامت انسان نمی باشد.
در واقع، در اغلب موارد دندان های رنگی یا زرد و یا حتی دندان هایی که لکه دارند دندان های بسیار سالمی هستند.
در این مقاله، ما بر آنیم تا به بررسی چیزهایی بپردازیم که باعث زرد شدن دندان ها شده و در کنار آن، دیگر اشکال تغییر رنگ آن ها را نیز بررسی نماییم.
علاوه بر این ما در نظر داریم به بیان روش های طبیعی ای بپردازیم که با پیروی از آن ها می توانید دندانی سفیدتر و لبخندی درخشان تر داشته باشید و از سلامت دهان و دندان کافی بهره مند گردید. زیرا هیچ کس دوست ندارد که با دندان هایی زرد و بد رنگ در جامعه حاضر شود.
چگونه دندان های زرد را سفید کنیم
علت زردی دندان؛ عوامل خارجی
عوامل خارجی بر روی سطح مینای دندان که سخت‌ترین لایه بیرونی دندان است تاثیر می‌گذارند. مینای دندان میتواند به راحتی لک شود و تغییر رنگ دهد اما خوشبختانه این لک‌ها به راحتی هم از بین می‌روند و قابل ترمیم هستند به شرطی که هر چه زودتر برای از بین بردن آن‌ها اقدام کنیم.
علت اصلی زردی دندان روش زندگی است. بر اساس جدیدترین تحقیقات: سیگار کشیدن و نوشیدن قهوه و چای، بزرگترین مجرمین زردی دندان هستند. قطران و نیکوتین موجود در تنباکو مواد شیمیایی هستند که باعث ایجاد لکه‌های زرد بر روی مینای دندان افراد سیگاری میشوند. به نوعی می‌توان گفت هر غذا یا نوشیدنی که میتواند بر روی لباس لک ایجاد کند، میتواند روی دندان هم لک ایجاد کند. دلیل غذاها و نوشیدنی‌هایی که رنگ تیره دارند، شامل نوشابه، شکلات، سس‌های تیره (مثل سس سویا، سرکه بالزامیک، سس ماکارانی یا سس کچاپ) و سبزیجات و میوه‌هایی مانند انگور، گیلاس، آلبالو، انار و لبو، رنگدانه‌های زیادی دارند که می‌توانند بر روی مینای دندان باقی بمانند. آبنبات نیز جزو خوراکی‌‌هایی است که آثارش بر روی مینای دندان باقی می‌ماند.
غذاها و نوشیدنی‌های اسیدی نیز با فرسایش مینای دندان، جذب رنگدانه‌های غذا که باعث زردی دندان میشوند را بر سطح دندان آسان‌تر می‌کنند. تانن (Tannin) با نام فارسی «گسه» که در چای، سماق و سیب نارس یافت می‌شود، نیز کمک می‌کند تا رنگدانه‌ها راحت‌تر به مینای دندان بچسبند و در نهایت باعث زردی و تغییر رنگ دندان شوند. اما تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۴ در این زمینه در مجله بین‌المللی دهان و دندان چاپ شد، خبر خوبی به طرفداران چای داد که اضافه کردن مقداری شیر به چای، احتمال ایجاد لک روی دندان را کاهش می‌دهد. این اتفاق به دلیل پروتیین موجود در شیر است که میتواند این خاصیت تانن را خنثی کند.
مراقبت ناکافی از دندان‌ها مثل مسواک نزدن و استفاده از نخ دندان به صورت اشتباه یا ناکافی و عدم مراجعه به دندانپزشک به صورت مرتب، باعث می‌شود میزان پلاک روی مینای دندان افزایش پیدا کند و در نهایت منجر به تغییر رنگ و زردی دندان شود.
چگونه دندان های زرد را سفید کنیم
علت زردی دندان؛ عوامل داخلی
تغییر رنگ و زردی دندان بر اثر عوامل داخلی، در ساختمان داخلی دندان رخ می‌دهد. برخی از داروها می‌توانند باعث لکه‌های ذاتی بر روی دندان شوند. در کودکان مصرف آنتی بیوتیک، تتراسایکلین یا داکسی سایکلین تا قبل از ۸ سالگی، میتواند باعث تغییر رنگ دندان به زرد و قهوه‌ای شود. مصرف تتراسایکلین در خانم‌های باردار بعد از ۴ ماهگی و خانم‌هایی که بچه شیر می‌دهند، باعث تغییر رنگ دندان کودک می‌شود.
گذراندن دوره شیمی‌درمانی و پرتو درمانی سر و گردن میتواند علت تغییر رنگ دندان شود. حتی داروهای رایجی چون آنتی‌هیستامین، ضد افسردگی و داروهای فشار خون می‌توانند دندان را زرد کنند.
همچنین فلوراید که به دلیل قدرت زیاد میتواند از پوسیدگی دندان جلوگیری کند نیز میتواند به دلیل میزان زیاد مواد معدنی بر رنگ دندان تاثیر بگذارد. میزان زیاد فلوراید باعث فلوئوروزیس دندانی می‌شود. فلوئوروزیس خطوط و لکه‌های سفید و قهوه‌ای بر روی دندان است که در دندان‌های جلویی بیشتر نمایان میشوند. مصرف بیش از حد از دهانشویه حاوی فلوراید و خمیردندان حاوی فلوراید باعث این مشکل در سنین مختلف و حتی از بین رفتن میزان زیادی از مینای دندان شود که این خود باعث مشکلات دندانی آینده می‌شود.
برخی از لوازم مراقبتهای دندان هم می‌توانند باعث تغییر رنگ در دندان‌ها شوند؛ مثل آمالگام (Amalgam) که برای پر کردگی دندان استفاده می‌شود. همان پرکردگی‌های نقره‌ای رنگ تیره دندان که به مرور زمان بر روی رنگ خود دندان نیز تاثیر می‌گذارند و رنگ دندان را به سمت تیرگی هدایت می‌کنند.
چگونه دندان های زرد را سفید کنیم
دلایل جانبی تغییر رنگ دندان
به جز عوامل داخلی و خارجی عوامل جانبی مانند ژنتیک، پیری، بیماری و آسیب هم در تغییر رنگ و زردی دندان موثر هستند. بر اساس تحقیقات دلایلی برای تمایل به زرد شدن دندان در بعضی افراد وجود دارد. دلیل شماره یک ژنتیک است. همانطور که به طور ژنتیک مینای دندان برخی افراد از نظر ظاهری براق‌تر و مقاوم‌تر است، برخی دیگر به طور مادرزاد دندان‌های زردتر یا سفیدتری نسبت به بقیه دارند. بخشی از این موضوع به میزان ضخامت مینای دندان مرتبط است. مینای دندان نیمه شفاف است و به همین دلیل اگر دندان شما لایه نازکی از مینای دندان داشته باشد رنگ عاج دندان شما که به صورت طبیعی زرد رنگ است مشخص می‌شود.
بالا رفتن سن میتواند رنگ دندان شما را تیره کند. وقتی سن شما بالا می‌رود لایه بیرونی مینای دندان رفته رفته از بین می‌رود و نازک می‌شود و این موضوع باعث می‌شود رنگ دندان شما بیشتر زرد شود. بهترین روش جلوگیری از نازک شدن دندان کنترل میزان بزاق دهان است. ترشح بزاق دهان به صورت طبیعی ذرات غذا و پلاک را از روی دندان پاک می‌کند. همچنین استفاده به اندازه از فلوراید نیز میتواند در این موضوع موثر باشد. پس به اندازه کافی آب بنوشید و اگر دهان‌تان عالبا خشک است با پزشک برای درمان خشکی دهان صحبت کنید؛ همچنین با توجه به سن و نوع دندان خود، از دندانپزشک خود در مورد میزان استفاده از خمیردندان حاوی فلوراید در طول روز سوال کنید تا از نازک شدن مینای دندان خود جلوگیری کنید.
تغییر رنگ دندان ممکن به دلیل برخی بیماری‌ها نیز اتفاق بیفتد. به علت تب بالا و عفونت در سنین پایین ممکن است رنگ دندان به زرد تغییر پیدا کند. «بیماری زردی» نیز میتواند منجر به زردی دندان شود. زمین خوردن یا آسیب هنگام ورزش در کودکان هم میتواند در شکل‌گیری مینای دندان شیری، اختلال ایجاد کند و باعث تیره شدن دندان کودک شود. ضربه شدید یا آسیب به اعصاب دندان شیری میتواند باعث تغییر رنگ دندان حتی در بزرگسالی شود. افرادی که در خواب دندان قروچه می‌کنند با سایش شدید دندان، مینای دندان را از بین می‌برند.
چگونه دندان های زرد را سفید کنیم
و اما سوالی که در اینجا پیش می آید و قرار است بدان بپردازیم این است که چگونه می توان دندان های زرد و لکه دار را با استفاده از روش های طبیعی سفید نمود؟
هنگامی که ما توانستیم از مشکلات و عواملی که باعث تغییر رنگ دندان ها و بروز لکه هایی بر رویشان می شوند آگاه شویم، و همچنین تفاوت بین لکه های داخلی و بیرونی را کشف نماییم، می توانیم عزم خود را جزم کنیم تا از بروز چنین مشکلی جلوگیری کرده و یا از درمان های موجود برای بر طرف نمودن این مشکل استفاده نماییم.
برای جلوگیری از تغییر رنگ دندان ها و یا بروز لکه بر روی آن ها، اولین و بهترین ایده امتناع از سیگار کشیدن، استعمال هر گونه دخانیات و همچنین عدم مصرف غذاها و نوشیدنی هایی است که باعث به وجود آمدن این مشکل و یا تشدید شدن آن می شوند. برای جلوگیری از بیشتر شدن احتمال زرد شدگی دندان ها، باید در ابتدا بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت نمایید و حداقل یک بار در سال به یک دندان پزشک حاذق مراجعه کنید تا به بررسی دندان هایتان بپردازد و مشکلات بالقوه ی موجود را شناسایی کند.